Bewegt in die Stille
Ich biete freiberuflich Yoga und Entspannungstechniken an. In meinen Kursen möchte ich einen Raum bieten, in dem Loslassen und Abstand zum Alltag möglich werden. Durch verschiedene Methoden lernt ihr, körperlich und geistig zu entspannen, sodass sich in tiefer Ruhe Blockaden lösen und ihr in eure Mitte zurückfinden könnt.
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Alle Methoden -ob sie beim Körper ansetzen oder eher im mentalen Bereich- zielen auf eine Integration aller unserer Anteile ab, sodass Körper, Herz und Geist wieder in Einklang kommen, ihre natürliche Ordnung wiederfinden können.
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Es grüßt Sie herzlich
Cirsten Cramer-Elsermann